lissaskoglund

Kom precis hem. Har vart och "tränat" på sportlife med min fitness grupp som jag alltid gör måndagar och onsdagar. Riktigt roligt är det faktiskt! Fast idag så har vi inte haft något pass eller liknande. Utan vi har övat och övat på vår låt som vi har fått. Vi ska nämligen visa upp en del ur ett body pump pass. För er som inte vet vad body pump är, så är det ett pass när man jobbar mycket med styrka. Man använder skivstänger och fria vikter m.m och gör ett pass på ungefär en timme. Det är riktigt jobbigt men ändå kul. Det är tio låter i passet varav 5.30 minuter långa, och i varje låt tränar man olika muskelgrupper. Jag fick rygg. Så nu sitter jag här och lyssnar på låten samtidigt som jag försöker memorera rörelserna. Jag börjar komma igång så ska väl fortsätta nu. Skriver mer senare.